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功夫厨师飞舞拉面
Kung Fu Chef Flying Noodles
15秒电影感真人实拍序列，16:9。一名身材精瘦、受过武术训练的男性厨师在传统中式明火灶台前工作，短发利落。他穿深色无袖立领厨师上衣、缠绕护腕、宽松收口长裤和软底厨房鞋。暖色火光、漂浮蒸汽、烟雾缭绕的木质厨房、反光金属台面、固定在炉火上的铁锅，以及前景中央的青花瓷碗。动作纪律严明、精准有力，扎实站姿配合受控的爆发节奏。 0:00-0:02：正面宽视角。他站在台面后拿着面团，向前一步，与镜头锁定目光，随后拉伸并折叠面团，使其形成均匀的面条丝。 0:02-0:05：他连续折叠、整理、拉伸面团，形成平行长面条，将面束向两侧甩开后整齐放在台面上。 0:05-0:07：他从台面后横向滑步，将虾仁和绿叶
提示词 / Prompt
中文提示词
15秒电影感真人实拍序列，16:9。一名身材精瘦、受过武术训练的男性厨师在传统中式明火灶台前工作，短发利落。他穿深色无袖立领厨师上衣、缠绕护腕、宽松收口长裤和软底厨房鞋。暖色火光、漂浮蒸汽、烟雾缭绕的木质厨房、反光金属台面、固定在炉火上的铁锅，以及前景中央的青花瓷碗。动作纪律严明、精准有力，扎实站姿配合受控的爆发节奏。 0:00-0:02：正面宽视角。他站在台面后拿着面团，向前一步，与镜头锁定目光，随后拉伸并折叠面团，使其形成均匀的面条丝。 0:02-0:05：他连续折叠、整理、拉伸面团，形成平行长面条，将面束向两侧甩开后整齐放在台面上。 0:05-0:07：他从台面后横向滑步，将虾仁和绿叶菜扫入等待中的铁锅。铁锅始终留在炉灶上，他只握锅柄。 0:07-0:10：连续镜头中，他用手腕控制抬起、倾斜并猛扣铁锅，让食材穿过火焰和蒸汽翻飞。锅压近火焰再迅速提起，形成短暂受控的火 flare。 0:10-0:12：他取回面条束，一次干净利落地放入锅中，随后完成三次清脆翻炒，让面条、虾仁和蔬菜均匀裹上亮泽酱汁。 0:12-0:15：他倾斜铁锅，将成品面条滑入青花瓷碗。随后把碗举向镜头，直到占满画面；可见油亮面条、饱满虾仁和鲜绿色蔬菜，蒸汽逐渐雾化镜头并柔和淡出。全程保持厨师、灶台、食材和瓷碗的连续性。
English prompt
15-second cinematic live-action sequence, 16:9. A lean martial-arts-trained male chef with closely cropped hair works at a traditional Chinese open-flame station. He wears a dark sleeveless mandarin-collar chef top, wrapped forearms, loose tapered trousers, and soft kitchen shoes. Warm firelight, drifting steam, smoky wooden kitchen, reflective metal counter, iron wok fixed on the burner, and a blue-and-white porcelain bowl in the foreground. His movements are disciplined and precise, with grounded stances and controlled bursts. 0:00-0:02: Wide frontal view. He stands behind the counter with dough, steps forward, locks eyes with the camera, then pulls and folds the dough into evenly forming noodle strands. 0:02-0:05: He repeatedly folds, aligns, and stretches the dough into long parallel noodles, sweeping the bundle outward before laying it neatly on the counter. 0:05-0:07: He glides sideways and sweeps shrimp and leafy greens directly into the waiting wok. The wok remains on the burner and he grips only its handle. 0:07-0:10: In one continuous shot, he lifts, tilts, and snaps the wok with wrist control, tossing the ingredients through visible flames and steam. A brief flare rises as he presses and pulls the wok over the fire. 0:10-0:12: He retrieves the noodle bundle and drops it into the wok, then performs three crisp tosses, combining noodles, shrimp, and greens with glossy sauce. 0:12-0:15: He tilts the wok and slides the finished noodles into the blue-and-white bowl. He raises the bowl toward the camera until it fills the frame; glossy noodles, plump shrimp, and vibrant greens are visible as steam fogs the lens into a soft fade. Maintain continuity of the chef, station, ingredients, and bowl throughout.
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