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玫粉运动装成年女性健身房镜面自拍
Adult Woman in Rose-Pink Sportswear Taking a Gym Mirror Selfie
一位明确成年的女性健身者在现代健身房的史密斯机旁拍摄镜面自拍，以玫粉运动装、黑灰器械、橙色支架和冷工业光形成鲜明活力的健身氛围。
提示词 / Prompt
中文提示词
制作一张现代健身房镜面自拍摄影：一位明确成年的女性健身者留着深色波浪长发，保持自然、强健且比例可信的体态，穿完整得体的玫粉色运动上衣和高腰运动长裤或及膝短裤，不透明、不暴露、不强调身体部位。她侧身站在黑色史密斯机框架内，右手举手机拍摄镜中自己，左手向上轻握器械顶端横梁，左腿自然抬起并轻触水平杠杆，动作平衡、安全、具有运动感而非挑逗。环境光充足均匀，金属器械表面有冷色高光，地面为带细微颗粒的深灰防滑橡胶垫；背景清晰可见整齐杠铃片、橙色健身器械支架和带抽象不可读黑色图形的白墙。色彩以高饱和玫粉对比黑灰，并以少量橙色点缀，呈现现代、时尚、充满活力的健身氛围。镜面自拍中的手机、人物和器械比例自然，手部解剖正确；不要品牌Logo、可读墙面文字、水印、平台界面、额外人物、透明服装、色情姿势或身体变形。
English prompt
Create a modern gym mirror-selfie photograph of a clearly adult female athlete with long wavy dark hair and a natural strong, believable body proportion. Dress her in a fully covered rose-pink athletic top and high-waisted athletic trousers or knee-length shorts; the fabric is opaque, modest, and never focused on sexualized anatomy. She stands side-on within a black Smith-machine frame, holding a phone in her right hand for the mirror selfie while her left hand lightly grips the top beam and her left leg lifts naturally to touch the horizontal bar. The pose is balanced, safe, athletic, and playful rather than suggestive. Use sufficient even environmental light, cool highlights reflecting from metal equipment, and a dark-gray fine-grain non-slip rubber floor. In the background show neatly arranged weight plates, orange fitness-equipment supports, and a white wall with abstract black graphic marks that remain unreadable. Use saturated rose pink against calm black and gray with small orange accents for a modern, fashionable, energetic fitness atmosphere. Keep the mirror phone, subject, and equipment in believable proportion with anatomically correct hands. No brand logos, readable wall text, watermark, platform interface, extra people, transparent clothing, sexualized pose, or body distortion.
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